Ici nous parlons des pratiques diététiques qui sortent de l'ordinaire. Nous pensons au Low Carb, au sans gluten, à l'entraînement à jeun etc. De quoi s'agît il ? Quels fondements scientifiques et quelles expériences de terrain derrière ces méthodes ? Posez vos questions, donnez votre avis et nous en débattrons !
Comment évaluer votre niveau de performance ? Quels protocoles utiliser ? Ici nous échangeons et débattons sur les différentes méthodes pour mesurer une qualité, une progression ou un état de forme !